Coisas para "Resolver"

Só quem já experienciou sensação angustiante de uma paralisia diante de uma tarefa importante a ser realizada, compreende o tamanho do desespero, sofrimento e culpa empregados a situação Estar sobre uma mesa organizada, uma tela em branco no computador, musiquinha instrumental de fundo, um copo com água fresca, toda preparação para uma missão, mas um completo vazio na criação. De repente, o celular brota na mão, a fuga, rouba sua atenção, se percebendo entregue a falha dessa missão. No pós, resta-lhe arrependimento, decepção, frustração pela falta de autocontrole da não resolução, procrastinação. A primeira ação é pensar em métodos de mitigação do problema, receitas rápidas e milagrosas de resolução, afinal o prazo vai na contramão da reflexão.

A procrastinação é um sintoma do nosso tempo. Está relacionado às dificuldades de realizar uma determinada tarefa, da qual associamos a preguiça, falta de foco, cansaço ou negligência. Inúmeros vídeos nas redes sociais ensinam maneiras de driblar a procrastinação propondo organização da rotina, clareza nos objetivos, diantancia do celular, tempo para descanso, método pomodoro, dentre outros, que podem te auxiliar. Porém, poucos nos propõem a refletir o que verdadeiramente nos impede de realizar aquilo que precisamos resolver.

No consultório, recebo muitas pessoas contaminadas com a ideia de “resolver” o sintoma ou identificá-lo como diagnóstico para se sentir pertencente a uma definição e, portanto, sentir-se menos culpada por suas supostas falhas. A grande questão, é que ninguém está preparado para assumir uma posição de responsabilidade e investigar o que há por trás da chamada procrastinação, ou seja, o que está gerando o sintoma. Esse confronto pode ser doloroso, pois revela sentimentos como medo, insegurança, rejeição, sentimentos contraditórios entre o discurso e o verdadeiro desejo.

Na teoria das pulsões de Freud, conteúdos inconscientes exercem influências sobre nossos comportamentos. O que está oculto, atravessa nosso cotidiano nos impedindo de fazer algo porque está atrelado a um sofrimento recalcado que se revela através de sintomas. Sabe aquele método infalível para nunca mais procrastinar que aprendeu com algum guru ou couch internet, funciona para ele, mas pode não funcionar para você, caso não investigue o que está acontecendo internamente.

Essa paralisia diante das coisas para resolver tem uma função, seu corpo está te comunicando a necessidade de voltar sua atenção para o que verdadeiramente importa, os conteúdos que recalcou com medo de enfrentá-los. Se aproximar das suas angústias e dores é desvendar o mistério por trás dos seus comportamentos e funcionamentos internos, lá se encontra a informação do que funciona para você neste enfrentamento.

Espero que faça sentido para você.

Um forte abraço, Maju!